Вы узнаёте:
Сон можно объяснить как череду эмоций, ощущений, образов и идей, машинально возникающих в нашем сознании на определенных стадиях сна. В действительности, не совсем понятно, каковы цель и сущность снов. Они, несомненно, были предметом религиозного и философского интереса и предметом научных умыслов на протяжении всей письменной истории. Интересно, что научное исследование снов известно как онейрология.
Когда мы видим сновидения?
Собственно во время фазы быстрого сна (активного движения глаз) сновидения в основном случаются. В это время умственная деятельность высока и больше всего напоминает бодрствование. Именно беспрерывные движения глаз во время сна определяют быстрый сон.
Тем не менее, сны могут возникать и во время других стадий сна, но эти сны, как правило, не такие запоминающиеся и менее красочные.
Длина сновидения
Наши сны отличаются по продолжительности: они могут длиться всего пару секунд, а ведомо, что они длятся от 20 до 30 минут. Причина, по которой некоторые сновидцы могут вспомнить свои сны, заключается в том, что они были разбужены в фазе быстрого сна.
Приблизительно, люди видят от трех до пяти снов каждую ночь, а некоторые — до семи.
Тем не менее, большинство наших снов быстро забываются.
Толкование снов
На сегодняшний день многие люди рассматривают сновидения как связь с подсознанием. Сны бывают разного характера: захватывающие, пугающие, меланхоличные, волшебные, авантюрные и даже сексуальные.
Наши сны, должно быть, варьируются от нормальных и обычных до причудливых и совершенно сюрреалистичных. За исключением осознанных сновидений, события, происходящие в наших снах, обычно неконтролируемы спящим. Человек,который видит сон, понимает происходящее во время осознанного сновидения. Иногда сны могут внушать творческую мысль, тем самым давая спящему чувство вдохновения.
В различных культурах и во все времена мнения о значении снов менялись неоднократно. Кажется, что люди чаще всего поддерживают теорию сновидений Фрейда, согласно которой сны раскрывают скрытые желания и эмоции. Остальные теории заключаются в том, что сны помогают нам решать проблемы, формировать память или что они происходят просто из-за случайной активации мозга.
Некоторые люди страдают расстройством быстрого сна, при котором они физически разыгрывают свои сны. В таком случае разыгрывание снов может быть опасным для человека и партнера по постели.
История толкования снов
Около 5000 лет назад в Месопотамии самые первые записанные сны были зафиксированы на табличках из глины. В римский и греческий периоды люди верили, что сны были сообщениями, посланными собственно одним или несколькими божествами, от умерших людей, и что они предсказывали будущее. Далее были культуры, которые практиковали инкубацию снов, то есть- оставались на ночь в храме, чтобы увидеть вещий сон или получить исцеление от недуга.
Текст: Алла Фисковинская
Фото: свободные источники интернет
Специально для psisovet.ru